...вот только с йоги вернулась:) К сожалению,у меня занятия раз в неделю ... на уроке,я вспомнила о твоем посте...и расслабляясь ,понимала...что в этом и есть сила...т.е один из путей...Сегодня ,комплекс асан учительница подобрала,что меня все время на хихи пробивало :) Такая детская радость :) Непосредственное участие в асанах:))))) Да,они просто не существуют сами по себе ,отдельно от всей остальной жизни :)))))
Вот такое настроение :) Не знаю сколько накопила силы,но спокойствие возвращается :)

Удивило и улыбнуло,то что упражнения некоторые из них я сегодня на работе делала,в отсутствии клиентов ! Я предугадала чем будем заниматься на уроке ? Просто ,двигалась ,так как хотелось:))))))) Симха всегда дает те асаны,которые мне нужны на данный момент ...

Еще ,когда медитировали под руководством Симхи ,нашей учительницы...мы лежали в позе трупа и расслаблялись...наблюдали за дыханием ...и я вдруг при расслаблении стала чувствовать ,что с еще одним выдохом -начну левитировать...так потянуло вверх :))))))

А еще,Симха коллекционирует слоников,как Наташа http://www.liveinternet.ru/users/yoginya-natalika/profile/