Наблюдения продолжаются ....Сегодня совсем не получалось быть радостной для всех..Другой опыт ,другие ощущения и тоже важные для понимания..
Сегодня на работу пришел человек ,с которым мой внутренний конфликт уже несколько лет и я мечтала ему это высказать ,что злюсь на него ,по вполне обоснованным причинам..и мне НУЖНО услышать его извинения и посыпания голову пеплом...Знаю,что детский сад ,знаю,что проблема во мне..в злости,которую не хочу отпускать ...НО он наконец-таки попался !:)))))))))Я ему высказала все ! Он извинятся не хотел ! Но пришлось,под тяжестью моих аргументов :)
Игры Эго...
но ,я считаю,что в данном случае мне нужно было высказаться и я это сделала ...а дальше уже буду работать с отпусканием своей обиды,досады итп...
Т.е это начало отпускания ситуации....я бы и не вспомнила о нем ,что злюсь все еще на него ...
Теперь ,буду отпускать :)))))))
Для себя сделала вывод,что нужно проживать все,что приходит..пришло раздражение..- не подавлять его и сразу винить себя,ах как же..нам нельзя гневаться...только позитив ...
нет...прожить естественно нужно все ощущения.. только наблюдать за ними ,что бы они не увели :))))))