Смотрел нормативы на разряды по бодибилдингу.
http://www.fbb.idknet.com/documents/norm_jim.zip
Хочу второй взрослый разряд (жим лежа).
Месяца два еще придется активно ходить точно, т.к. мне нужно 100 кг, а я делаю 80.
(рука на фотографии моя)
[423x356]