Вот как вышло. Встретился с другом во вторник, рассказал ему про свой опыт "падения", как я это для себя назвал. А он мне и выпалил тут же вот приблизительно такую штуку:
"Итак! Средняя продолжительность сна составляет 8 часов. Первые 6 из них спим как обычно. Потом (по необходимости) встаете, улыбаетесь :) и идете писать. Теперь снова ложитесь спать. У Вас в распоряжении 2 часа.
Закройте глаза и некоторое время делайте глубокие вдохи (примерно в течении 2-5 минут). Если по окончании этого времени Вы еще не заснули - бросайте все и просто засыпайте. В момент засыпания возникнет ощущение движения. Например: если Вы спите лицом вниз - ощущение переворота на спину, если Вы спите на спине - ощущение сползания с кровати. При этом возможно возникновение различных "спецэффектов", таких как громкий рев в ушах или вибрации (чем- то сходные с электрическими) во всем теле.
Само ощущение движения или появления вибраций означает, что тело засыпает или уже заснуло. Аккуратно встаньте с кровати, как Вы обычно это делаете. Оглянитесь: Ваши глаза, вероятно, уже откроются сами и Вы увидите Вашу комнату, Вашу кровать и Ваше тело, спящее в кровати.
Цель достигнута. Теперь Вы состоите из чистого сознания без всяких физических проявлений".
"Я - говорит, - это вчера на сайте одном прочитал. Очень похоже на то, что ты рассказываешь". А я стою с раскрытым ртом. Вот ведь, думаю, балда, надо было вставать с кровати! Ну да ладно, еще не вечер!
А сайт, кстати, вот: http://soznan./
И немного искусства. Картина называется "Облако сновидений"
Вот здесь сайт художницы - http://zarubova.narod.ru Чудесная живопись.