Не моё, с сайте eDiet.ru

"Хочу поделиться одним рецептиком салата. Я беру этот салат на работу в контейнере. Очень удобно. Хорош тем, что если поел его в обед, потом есть совсем не хочется. Даже вечером дома аппетита нет.

Итак: Одна морковка на крупной терке.

Пол-апельсина кубиками.

Пол-банана кубиками (можно меньше).

Чернослив нарезать- штук пять, шесть (можно курагу, но я её не люблю).

Все это набухиваю в контейнер. По дороге покупаю сметану и пакетик орешков (40г). На работе в обед насыпаю орехи и заправляю сметаной. Всё. Раньше я добавляла фруктозу, но сейчас без неё обхожусь. Орехи любые кроме кедровых. Они почему-то с этим салатом не вяжутся. Невкусно. Лучше всего фундук или миндаль. Не знаю, в чем секрет этого салата, но есть после него вообще не хочется. Я его даже съедаю еле-еле. Попробуйте. Спасибо.