Зравствуйте все! Нужна консультация. Помогите разобраться с витаминами. У меня аллергия на витамин С и вчера, в очередной раз, в этом убедилась. Наивно полагала, что гель для солярия "Vitamin C+Е Tan" мне не повредит. Намазала им лицо, подумала еще: "я же не есть его собираюсь!" Ага, как же! Через несколько часов у меня чесалось, извиняюсь, не только лицо, а еще и кожа на голове. Это было ужасно! Ведь витамин С очень важен в организме, в особенности для имунитета, который у меня итак жиденький! Что же мне делать? На улице (у нас) уже весна, так сказать пора любви и авитаминоза, а я уже много лет не могу подобрать себе витамины в которых не будет этого вит.С. Сейчас купила попробовать "Алфавит", где трех разных цветов таблетки, пью две, в третьей - вит.С., но вместе с С. еще кучка нужных в составе :-( . Может кто-нибудь знающий подскажет что-то дельное? Помогите, пожалуйста. А еще мне сказали, что "Кальций D3 Никомед" оседает в почках (я его уже полгода пью). Это может быть правдой?