На тренеровке седня делал становую!
Потом Триципс!
Я вот думаю хорошобы в нашей качалке поставили беговую дорожку! Для разминки!
3 пару седня закосил! Всеравно я там сидел бы музыку на телефоне слушал!
Думаю еще какую нить книжку в инете по бодибил.. нарыть и почитать! А то не знаеш кого слушать! Одни одно говорят другие другое! Если всех слушать можно и организм свой запороть!
В колонках играет: NTL - Где я Ангелом не Стал

LI 5.09.15