Прейдя в спорт зал я обнаружил что там никого не было! И я начал заниматся сам! Ну я короче взял два блина по 15 кг и гриф! И короче начал кочать Грудак! ну какчаю я качаю и гдето разе на 8 я обнаруживаю что мне тяжеловато! Ну короче я сделал 11 раз! Потом еще 10!
И еще десять! В сего три подхода! Потом короче приходят пацаны и я говорю что чтото тяжеловато качается! Типо на той неделе было легче! И тут я узнаю что я взял не тот гриф! За место грифа который весит 10 кг! Я взял на 20кг! И начал им хуярить! Ну короче теперь мой рабочий вес колеблится от 45 до 50 кг! А в первый день я подымал! 40кг! Ели ели! Вот что значит втянулся! Ну впринципи я не на качаюсь не на веса а на мышцу и силу!
Там есть один пацан мой друг Кирил он короче длянный гдето 2 метровый что палка! Я на него коворю палка говно мешать! Ну так он напостой приходит в сорт зал навешает себе блинов на штангу и рвя жопу пытается их поднять! А мы орем с этого! Ну короче уматовый кент!

На фотке Тина
Седня лазил по сайтам и случайно нашел!
Хорошо она получилась!

LI 5.09.15
[480x654]