[300x341]
Кажется, я нашла то, что давно искала! Я начала заниматься Йогой! Это просто потрясающе, это не только упражнения для сохранения физической формы, а еще и философия. Что для меня очень важно. Я много чего побывала: тренажерный зал, различные виды кардио тренировок, все возможные вариации аэробики, танцы и т.д. Но йога это не что особенное, ведь после занятия нет ощущения как будто «кирпичи таскала» и нет этой порой нестерпимой боли в мышцах, А просто испытываешь чувство умиротворения, ощущаешь что мышцы работали.