• Авторизация
Дневник Yunalia Лента друзей - Дневник - Полная версия


О привычках 28-01-2012 22:29 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Занялась формированием новых нужных привычек. Начала с 2-х: 1. Перестала употреблять хлеб 2. Стала пить много воды. Прошло больше месяца и я ни разу не нарушала этих привычек и вышла почти на осознанаваемый уровень. Это хорошо. Теперь надо решить какие еще полезные привычки нужны мне и выработывать их. Будем исходить из приоритетов, а какие они?
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (5):
Yunalia 28-01-2012-22:47 удалить
Приоритеты
* Самоценность себя. Это значит: 1. Повышение энергетики своей 2. Собственное саморазвитие знаний. 3. Совершенствование тел. 4. Уважение к себе как к частице Бога
* Отношения с партнером. Развитие отношений. 1.Любовь. 2.Секс. Ласки. 3. Общение.
* Пространство любви. 1. Порядок и чистота. 2. Энергетическое наполнение пространства.
* Дети. 1. Игры
* Здоровье. 1 Питание. 2. Физическая активность
* Финансы и обеспечение. 1. Формирование источника обеспечения * Отношения с родными, близкими, друзь
Обратиться - Ответить - К полной версии
Yunalia 28-01-2012-22:53 удалить
На данный момент по каждому пункту есть нужные предложения. Но я поразмыслила и поняла что буду поднимать энергетику. Буду 1. заниматься дыханием минимум 15 минут в сутки. 2. Танец живота минимум 15 минут в сутки. 3. Чистить зубы.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Yunalia 29-01-2012-17:18 удалить
3. Чистить зубы это маленькое дополнение. К энергетике не относится. Просто я забываю это делать!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Yunalia 29-01-2012-17:23 удалить
Какие еще полезные привычки?
4. Вставать рано.
5, Гулять каждый день.
в общем это все важно и нужно именно уже сейчас. Составлю график сегодня. Начну с 1 числа это все делать.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Yunalia 02-02-2012-09:35 удалить
6.Ложится до 11 и не читать в постели
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (5): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник О привычках | Yunalia - Дневник жизни! | Лента друзей Yunalia / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»