Человек так или иначе должен уметь соблюдать дисциплину. Сегодня в зале понял это, когда парень начал практиковать асаны, которые не давал инструктор. Сразу поломалось йога-пространство и энергетический рисунок занятия. А в купе с его стонами и "психами" это вносило ещё больший диссонанс. В такие моменты приходится прилагать больше энергии для сохранения сосредоточенности на потоке занятия.

Иногда гибкость наших инструкторов, мне кажется излишней, в плане разрешения практикующим делать асаны в вариациях, которые сами практикующие считают лучшими. Я этим пользуюсь только в тех случаях, когда мне сложно например перейти сразу из одной асаны в другую. Тут я конечно выхожу в "нулевую позу" и уже из неё вхожу в следующую асану. Но при всём этом я всё равно делаю постоянные попытки выполнить эту связку так как даёт инструктор. В остальном я либо чётко следую инструкциям, которые даёт инструктор, либо если я чувствую что могу чуть-чуть усложнить асану и я понимаю и знаю куда это делать, я вне занятий подробно обговариваю это с инструктором. Я всегда стараюсь максимально гармонично вносить свои нюансы в практику.

Конечно всё понятно, что йога способна исправить многое, но с теми душевными травмами, которые есть у этого парня, я бы ему порекомендовал походить куда нибудь в более специализированное место или на классы йоги, где этому уделяют больше внимания.