Всё прекрасно, но вот практика йоги для меня слишком быстро заканчивается(( Прям грустно становится(( Вот и сегодня не успел принять асану как уже в шавасану говорят ложится. Не айс прям(

НО! Что я начал за собой замечать....

Идя на йогу в группу я думал, что буду отвлекаться на людей и больше смотреть на то как другие делают те или иные позы. Ну и конечно наличие девушек преимущественно в зале, тоже даёт своё. Но, вот зайдя в зал, прежде чувствую само пространство, смотрю на окружающих практиков, с кем-то здороваюсь и... Когда входит инструктор, начинается йога... Всё внимание собирается в рамках тела и принимаемых асан ну и естественно, сейчас внимание приходится концентрировать усилием некоторым на правильном дыхании и чтобы вообще не забывать дышать. Так вся практика протекает...

Инструкторов сейчас мучаю вопросами. Особенно Дмитрия)) Мало того бывает ему в зале задаю вопросы, так ещё и в процессе переодевания.  Понимаю, что надо отстать от человека, но вопросы то есть.. Да и потом, скоро этот инструктор не будет в это время давать занятия, поэтому ещё и из-за этого его озадачиваю.

В общем вот так моя практика протекает) 

Из целей)

Появился пунктик, который надо каким-то макаром внести в свою жизнь. Если честно я сейчас даже не представляю как... Но, постепенно готовлю и себя и близких к этому))) Ничего экстраординарного, но важно тоже) Пока нескажу что это) Как свершится так и напишиться само собой))