Наконец я пошел заниматься йогой в зал. Вчера было первое занятие у меня. Открыл у себя новые мышцы)) начали прорабатываться те части тела, которые самостоятельно не мог или на которые почему-то не обращал внимания. Единственное, что меня порадовало, это то что инструктор на многие асаны, которые я самостоятельно дома осваивал, говорила, что хорошо делаю. Радует то, что я всёж таки двигаюсь в верном направлении и мне не придётся сходить сума переучиваясь делать асаны правильно :-) Хотя вот асана Собака мордой вниз, это катастрофа для меня. Делаться она делается, но вот упор делаю преимущественно на руки, тогда как надо на ноги его делать, что дала прочувствовать инструктор. Буду постепенно стараться исправлять эту асану.
На занятии в конце инструктор меня спросила делаю ли я перевёрнутые позы, на что я сказал что давно не делал. Но с энтузиазмом вызвался попробовать. Мне сказали что не надо и показали стойку на руках около стены. Не понимаю почему, но меня эта стойка пугает(( и я сказал, что лучше сделаю стойку на голове. Инструктор, согласилась посмотреть, в итоге оценка была положительной)

Единственное на занятии в основном были женщины и девушки и среди них только два парня это я и ещё один.) Давно уже в такую компанию не попадал, со времён работы в больнице)))