Вновь начал заниматься йогой) Что самое интересное, каждый раз открываю для себя что-то новое. Вот и в этот раз, наконец почувствовал на собственном опыте, что делая тот или иной комплекс медленно, больше погружаешься в медитативное состояние. После такого обычно релаксация проходит лучше. Правда я сейчас во время релаксации отключаюсь. Самое интересное, что отключившись я минут через 15 снова прихожу в себя. Необычно как. Чем объясняется такое, я не понимаю и не знаю.