Сегодня очень большое внимание нужно уделять здоровому питанию, поэтому нужно подобрать сбалансированное питание! На завтрак нужно подобрать правильные рецепты каш. Для этого подойдут как традиционные для нашего общества гречневые, рисовые и манные крупы так и забытые многими рецепты наших предков. посмотрите например, какая полезная и питательная крупа есть на http://www.uvelka.ru/products/v_paketikakh/kukuruznaya.html!
Кукуруза это диетический продукт.кукурузная крупа в зависимости от типа обработки зерна и размеров крупинки.

Шлифованная крупа из кукурузы это дробленые ядрышки кукурузы, при обрабатывании которой получаются разного размера частички. В результате такой обработки кукурузные зерна отделяются от плодовых оболочек и зародыш, крупицы получаются зашлифовываются и одновременно грани скругляются. Шлифуются зерна от крупы из кукурузы и затем она делится на пять номеров в зависимости от размера самих крупинок.