Сижу....в Нирване...!
Рассказываю:
Приехали в Аквамарин в 9.30

Сначала пошли в тренажерный зал, как раз инструктор был свободен и смог уделить нам ...да часа полтора.
Рассказал про тренажеры, мы садились, пробовали, он наставлял, поправлял.
При желании я могла попасть на занятия Пилатесом, но предпочла сперва изучить тренажерный зал.
Тренажеры современные, отличаются от уже привычных мне. И то что тренер говорил, тоже немного отличается.
Особенно...качание пресса....
Потом отдельно расскажу.

В бассейн занырнули в 11.30.
Вода очень теплая, 30 градусов, а в мелкой части, где входят в воду и днем занимаются дети, вообще, наверное 35
То-есть входить приятно. Потому что после душа в мокром купальнике сперва прохладно.
Плавали, стояли под водопадом, в противотоке. Еще есть гейзер.
Очень здорово, что потолок зеркально-голубой: плывешь на спинке и видишь обстановку, не столкнешься.
Еще есть развлекуха, которая сегодня была сломана: две джакузи: лежачая и сидячая..
И такой..типа душа Шарко в воде: со всех сторон бьют струи, а ты в воде по шейку.

Поплавали 40 мин до 12 часов, пошли в русскую баню.
Полежали, я даже красными пятнами пошла (это хорошо), наверное из-за того, что кожа была бассейном уже подготовлена.
Вышла: плюх в контрастную ванну (15 градусов)
Попросили в фитнес-кафе чаю, бесплатного: Вынесли кипяток в чашечках, пакетики Липтон (зеленый чай) и сахар в трубочке.
Меню на столике: воды, соки, чай, кофе.
Печенье, шоколад
Все цены приемлемые, например горький шоколад 60 г - 55 руб
Молочные коктейли, какие-то спортивно-оздоровительные напитки.
И какие-то особенные чаи.
Все интересно, потом попробуем.
Сок - свежевыжатый 1 стакан - 120 руб.
Столики с креслами тут же: на берегу.

Попили чай, пошли в турецкую баню-хамам.
Посидели...классно! Я опять ныряла в контрастную ванну.

Еще поплавали, и опять в баню погреться...
В русскую, в турецкую...
Еще поплавали, чтобы остыть от бань.

Честное слово, я там и 4 и 5 часов проведу и не замечу...
Надо уже было уходить, да и Жрать уже хотелось.
Вова завтракал слегка, а я-то поехала натощак.
Вышли мы уже в 13 часов!
Вот задвинули,а ????

Дово-о-о-о-ольные, кожа дышит, тело легкое...
И чувствуется так немного - усталость есть.
Хотя по сути на тренажерах мы больше смотрели и слушали, чем занимались.
Ну на беговой дорожке походили минут 5, на велотренажере еще меньше.
А в воде плававли медленно, ловя кайф

Вывод: деньги потрачены не напрасно.
Удовольствие получили огромное, особенно Вова.
Он-то давно уже не ходил на тренажеры, не плавал нигде да и в бане давно не был.