по поводу зуба хожу на физиотерапию. каждый день. да! каждый день. Для меня, на самом деле, это достаточно сложно. Приходится всё время себя уговаривать. Тяжело, когда это только тебе надо и только  от тебя зависит заставить себя что-то сделать. Но я нашла один секрет: если ни разу не пддаваться на собственные подначки, то уговорить себя выполнить, будет намного легче, чем если ты хотя бы один раз пропустил по каким-либо (даже самым уважительным) причинам. Делайте то, что нужно, даже если не хочется=)

ну и вот.. Хожу я на физиотерапию. Там три процедуры по десять минут. Причем за минутами  я сама должна следить по песочным часам, рассчитанных на три минуты.Следовательно я должна своевременно их переворачивать. И вот я с такой простой задачей не могу справиться. Ну никак! Сидишь перед окошком водишь по лицу приборчиком и думаешь, в кабинете играет приятная музыка, а за окном магистраль (ну почти ;) И вечно я так задумываюсь, что про эти часы забываю.

Помню в детстве я следила не только за своими часами, но и за часами всех присутствующих, а теперь не могу=)

На самом деле очень полезно вот так каждый день сидеть какое-то время и ничего не делать.