Несмотря на то, что у меня все болит: не поднимаются ни руки, ни ноги, я пошла сегодня на массаж и тренировку. Мда! Не верьте рекламе, что массаж - это приятно! Ни хрена! У меня теперь еще и спина, и шея болят! Кажется будут синяки. Вообще нужно больше слушать тело, оно подскажет что нас тревожит, беспокоит, когда сами мы не осознаем этого. Массажист сказал, что у меня грудной отдел очень забит, лопатки до конца не раскрываются. И массаж там был больнее всего :( Интересно к чему бы это? А еще сегодняшнюю тренировку испортила беговая Дорожка! Очень я на нее разозлилась. Мало того, что из-за нее я расколошматила очередной чехол для айфона, так на последних 700 метрах, она тупо остановилась! Я чуть сама не расколошматилась! :) Очень обидно было, потому что пока я перешла на другую дорожку, начала заново бежать, на меня накатила вся усталость и я бросила :( но все-равно я пробежала 4,3 км.!