Как можно этого достичь:

             1. Фокус

             Спортсмен сосредоточен на выигрыше; полная сосредоточеность на моей цели – принести славу Богу. Постоянно держать это в сознании. Когда я бегу или когда я только тренируюсь. You can’t let your mind wonder on the other things

Бежать на ристалище – это отличается от того, чтоб ходить на параде

              2. Дисциплина   (exercise self control) = это требует огромного усилия

             Настоящая борьба атлета в том, чтобы обладать собой, контролировать себя в различный областях своей жизни (еде, сне, тренировке,  и избегать того, что может ему повредить)

 Часто нужно пожертвовать хорошим для того чтобы получить лучшее

 Часто приходиться терпеть боль

 Христианская жизнь – то не соревнование друг между другом, но соревнование протим моей плоти, плотской натуры. То есть своими стараниями я не пытаюсь заработать мое спасение  ( оно мне подарено благодатью по вере). Нету места для лени, это когда ты не просто поддерживаешь  в себе жизнь, а стремишься к совершенству.

  Анализ своей жизни по всем деталям, чтобы увидеть что мне мешает бежать, что постоянно меня отвлекает. Может это какой-то скрытый грех, а может и не грех, но что-то что сбивает мой фокус

             3. Постоянство (Настойчивость и последовательность)

 Он порабощает свое тело. Дословно – ведет свое тело на цепи, как раба.

  ? Мне нужно постоянство в беге, чтоб приложив так много стараний и усилий я не оказалась дисквалифицирована из соревнования. ? – не совсем ясно что под этим он подразумевает