Свершилось,пустили в собственный дневник.Похоже я был последний в очереди на восстановление работ.Прошёл месяц и 10 дней после последней записи,вес мой сопротивляется,но и я не сдамся на сегодня 116 кг,пусть немного но вниз.Порадуемся! [550x361]
Я так понимаю, 12 кг сброшено - это вам не кот начхал, извините...Грех жаловаться... Представь, что было бы с тобой, если б худеть не начал. Может, за это время еще бы набрал...
Согласна с Натальей! Никакой кот столько не начихает!
А чем медленнее вес уходит, тем вероятнее, что он не вернется, да и физиологичнее это. Поздравляю и удачи!
Тем более, нам особо спещить некуда, т.к. КД - это не краткосрочная диета, которую надо перетерпеть, а образ питания. Живешь себе обычной жизнью, практически ни в чем себе не отказывая, а при этом еще и худеешь параллельно.