Этим вопросом нередко задаются люди, особенно подростки и юноши, желающие серьёзно заняться спортом. Об этом написано во многих книгах: дескать, спорт требует сексуальных жертв. Об этом твердит и молва: станешь сильнее, здоровее, значит, и "хотеться" будет больше, а нельзя. Конечно, начитавшись и наслушавшись такого, многие боятся, что придется ставить крест на своем либидо, и делают выбор не в пользу спорта. Не зная о том, что в действительности никакого противоречия-то и не существует.
Мнение, что воздержание улучшает спортивные результаты, еще не так давно было широко распространено. Во всяком случае, на сборах, перед важными соревнованиями спортсменам прямо запрещалось иметь интимные отношения на срок от нескольких дней до месяца.
Однако на самом деле все не так печально. Например, легендарный Пеле никогда не отказывал себе в общении с женщинами, даже если это происходило в ночь накануне матча. В одном из интервью он так и сказал: -"В принципе я считаю, что хороший секс никогда не повредит!"
В последние десятилетия появилось много исследовательских работ, доказывающих, что активный секс в последние 3–4 дня перед соревнованиями футболистов, боксеров, спринтеров (другие виды спорта просто не исследовались) не только не вредит спортивным показателям, но даже улучшает их. Так что ограничения в сексе у спортсменов, особенно в подростковом и юношеском возрасте, постепенно становятся лишь историческим фактом.
Хотя вообще-то сказка о пользе мужского воздержания вовсе не исчезла. Более того, ее время от времени извлекают на свет и демонстрируют то как тайное учение забытых предков, то как восточную философию. Почему же на протяжении тысячелетий странная идея об ограничении секса привлекает умы?
В Древней Греции медики полагали, что сперма – не что иное, как головной мозг, а потому ее нельзя расходовать с излишней скоростью. А вот Гиппократ считал, что частые эякуляции растрачивают не головной, а спинной мозг, что приводит к ранней старости, параличам, эпилепсии.
В европейской культуре идеи полового воздержания культивировала римско-католическая церковь, по нормам которой все чувственные радости считались греховными в принципе. Под влиянием церковных взглядов и наука подтверждала "вред" эякуляции. В конце XIX в. было выдвинуто соображение, что мужчине положено иметь за всю жизнь не более 5400 семяизвержений, а слишком частая интимная жизнь в молодости приведет к ранней импотенции из-за истощения "запасов". Лишь в конце ХХ в. это заблуждение было опровергнуто наукой.
Конечно, сексуальное воздержание – личное дело каждого, основанное на собственных моральных или эмоциональных соображениях. Однако решивший воздерживаться зачастую становится своеобразным фанатом этой идеи, и никакие аргументы не изменят его решения. Но есть ли в этом более глубокий смысл?
Во-первых, воздержание противопоказано мужчинам, у которых не очень хорошие показатели спермы. Редкая половая жизнь ведет не к накоплению спермы как таковой, а к накоплению старой спермы с низкой подвижностью сперматозоидов. Так что при желании завести ребенка таким мужчинам нужно иметь одно или даже два ежедневных сношения в дни овуляции у жены. С другой стороны, мужчине, изначально способному на несколько ежедневных эякуляций, может потребоваться урежение частоты близости, например через день, чтобы пополнить запасы хорошей спермы. А у большинства мужчин запасы фертильной (способной к оплодотворению) спермы полностью восстанавливаются при расходовании ее один раз в 3–4 дня. Накопление старой спермы становится заметным после 7–8 дней воздержания.
Во-вторых, воздержание вредно для людей, страдающих простатитом. Для предстательной железы семяизвержение является естественным и наиболее мощным массажем. Так что наряду с антибиотиками и физиотерапией мужчине очень полезно в курс лечения простатита ввести частые эякуляции.
В-третьих, у мужчин старшего возраста воздержание может привести к импотенции просто потому, что организм "забывает", что такое возбуждение, эрекция и эякуляция. Это состояние называется синдром вдовца и развивается тем быстрее, чем старше мужчина.
В-четвертых, отсутствие дневных эрекций, а, соответственно, и эякуляции, приводит к изменениям в сосудах пениса, что ухудшает эрекцию как таковую. Правда, с 13 до 70 лет у каждого мужчины ежедневные ночные эрекции (во сне) длятся в совокупности не менее 1–2 часов, так что тренировка сосудов все-таки есть. Но ее не всегда достаточно, чтобы предотвратить неблагоприятные изменения, если имеются какие-то заболевания сосудов.
profilaktika