Первые полгода после рождения ребенка считаются самыми трудными для интимной жизни супругов. И мужчины, и женщины отмечают неудовлетворенность и даже разочарованность своим привычным партнером. О том, как преодолеть этот сексуальный кризис с наименьшими потерями, рассказывают врачи разных специальностей.
Ты на помощь приди!
Сексопатолог Валерий Звягин:
- Даже благополучные роды являются сильнейшим стрессом для организма. Нахлынувшее счастье материнства и заботы о ребенке заставляют женщину забыть о том, что ее муж - не только отец ребенка, но еще и мужчина. Тем более что за время вынужденного воздержания женщина отвыкает от регулярной половой жизни. Но даже когда физическое состояние позволяет возобновить сексуальные отношения, она часто оттягивает этот момент. Сказываются усталость и напряжение, женщина стесняется своего изменившегося тела, опасается навредить здоровью. Неудивительно, что
многие женщины после родов вообще не получают удовольствия от секса,
который превращается в некую повинность.
Поэтому первые послеродовые месяцы сексопатологи считают кризисными. Порой разочарование в изменившейся и охладевшей жене толкает мужчину на поиск приключений на стороне. В этой непростой для женщины ситуации очень важна поддержка ее самым близким человеком, его деликатность, внимательность и аккуратность. Мужчина не должен требовать слишком много. Тем более что ждать осталось недолго: через несколько месяцев женская сексуальность неизбежно восстанавливается. Более того, она даже усиливается, и прежде холодные женщины вдруг начинают испытывать полноценный оргазм. Поэтому жалующимся на половую неудовлетворенность бездетным парам сексопатологи советуют для начала завести ребенка.
u>
Акушер Ольга Матвеева:
- Во время родов женщины получают различные травмы: разрывы шейки матки, влагалища, промежности и клитора. Раны, конечно же, зашивают, но для их окончательного заживления требуется время - месяц, два, а то и больше. Естественно, в этот период следует воздерживаться от сексуальной жизни. Иногда на месте разрывов остаются грубые стягивающие рубцы. Поэтому
секс чреват неприятными ощущениями, болями и кровянистыми выделениями из влагалища.
При травме клитора часто страдает оргазм.
Бывает, что через несколько месяцев рубцы уменьшаются или вовсе рассасываются. Но если этого не происходит, то их убирают хирургическим путем. После несложной пластической операции половые органы принимают прежний вид, нормальные сексуальные ощущения полностью восстанавливаются. Рубец на матке после кесарева сечения вообще не препятствует возобновлению половой жизни. К тому же эта операция предотвращает растяжение влагалища.

Сильные мускулы - слабому полу!
Гинеколог Марина Булекова, кандидат медицинских наук:
- Во время беременности и родов мышцы тазового дна и влагалища сильно растягиваются. У первородящих ткани достаточно эластичны, но после вторых и третьих родов мышцы не выдерживают и остаются перерастянутыми. Влагалище может расшириться и вследствие разрывов промежности. Для здоровья это не вредно, но супруги перестают получать сексуальное удовлетворение. Чтобы вернуть тонус мышц, надо делать специальное упражнение - два-три раза в день по пятнадцать минут втягивать анус.
Одновременное использование фаллоимитаторов позволит контролировать силу обхвата.
Такое упражнение не только уменьшает объем влагалища, но и усиливает кровоснабжение клитора, способствуя возвращению оргазмических ощущений. Если же консервативные меры не помогают, то надо делать операцию. Хирург подтянет мышцы тазового дна и иссечет излишки слизистой оболочки влагалища.
Затяни потуже фартук!
Хирург Михаил Сокольщик, руководитель Информационно-медицинской службы "С.-И.":
- Говорят, что мужчина любит глазами. А после родов тело женщины теряет былую привлекательность.
На животе появляются растяжки, сам живот отвисает в виде фартука.
Мышцы настолько слабеют, что появляются грыжи. Все это не способствует гармонии в интимной жизни. Поэтому женщине надо обязательно заняться своим телом. Иногда бывает достаточно выполнять специальные гимнастические упражнения. Но, к сожалению, перерастянутые кожа и соединительная ткань плохо сжимаются. В результате все усилия по удалению "фартука" оказываются напрасными, а при грыжах гимнастика и вовсе противопоказана. Не всегда удается справиться со складками и морщинами вокруг пупка - массаж и питательные кремы не всесильны.
Вернуть животу привлекательный вид может только операция - абдоминопластика. Грыжесечение раньше выполняли через разрез на животе, а сейчас оперируют с помощью эндоскопа через прокол. Удалить растяжки помогает специальная лазерная аппаратура.
Грудь колесом!
Маммолог Валерий Божко:
- Беременность, роды и грудное вскармливание оставляют свой характерный след на молочных железах. После прекращения лактации соединительная ткань грудных протоков не сокращается, грудь обвисает и теряет былую привлекательность. А если женщина перенесла еще и послеродовый мастит, то ее грудь и вовсе украшается шрамами. Женщинам, рожавшим в первый раз, рекомендую массаж и лечебную гимнастику. Правда, радикальных изменений от них ждать трудно. Решить проблему раз и навсегда позволяет лишь хирургическая подтяжка молочных желез. После повторных родов или с возрастом операция может потребоваться вновь.
Рано или поздно женщина задумывается о протезах - они возвращают груди форму и объем,
делая женщину красивой и желанной в любом возрасте. Современные силиконовые протезы совершенно безопасны и рассчитаны на пожизненное ношение. Но все же протезироваться желательно лишь в том случае, если женщина больше не собирается рожать, чтобы избежать нарушений лактации. Рубцы, оставшиеся после мастита, убирают хирургическим путем и накладывают косметические швы.

Восстанови свою сексуальность
После появления на свет малыша женщине нужно хотя бы несколько часов в неделю дарить мужу для восстановления интимных отношений.
Возобновляйте вашу половую жизнь постепенно, не форсируя события.
Мастурбация, поцелуи, ласки, оргазмы - все это способствует обретению веры в себя, в свою сексуальность.
Занимайтесь любовью, даже если это физически вам и не очень нужно и даже болезненно, но это единственный путь в построении новой жизни в новых условиях.
Начните с выбора позиции, которая вам подходит лучше всего. Если вы перенесли кесарево сечение, выбирайте позу, которая причиняет вам меньше всего боли в области живота при сношении. Подкладывая подушки под бедра, вы можете найти наиболее оптимальное положение.
Хорошенько смазывайте влагалище, работайте интенсивнее мышцами ягодиц, чтобы предотвратить выскальзывание полового члена при половом акте.
Крепче прижимайтесь к партнеру, определите для себя, какие позы позволяют вам получить наибольшее удовольствие. Определите для себя, в каком положении, под каким углом и при какой степени проникновения полового члена вы чувствуете себя лучше.
Двигайтесь осторожно и медленно, по возможности чаще отдыхайте и при желании сочетайте половой акт с мастурбацией клитора для более быстрого возбуждения.
Делайте максимум возможного и не бойтесь остановиться, если испытываете неприятные ощущения при половом акте.
Не забывайте о контрацепции.
EROS в помощь
Управление по контролю качества пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) недавно разрешило к продаже новое медицинское устройство для помощи женщинам, страдающим нарушениями сексуального возбуждения. Устройство называется EROS-CTD и отпускается только по рецепту врача. Оно состоит из маленькой пластиковой вакуумной присоски, которая помещается над клитором непосредственно перед половым актом, и вакуумного насоса размером с ладонь, работающего от батарейки. Работа насоса увеличивает кровенаполнение клитора, что помогает восстановлению сексуальных функций. Устройство изучалось на 25 женщинах, каждая из которых использовала его дома во время шести сексуальных контактов. Все достигли возбуждения.