Завела сегодня будильник на пораньше с целью с утра сделать хоть несколько упражнений из бодифлекса. Но организм сказал:"Нечего меня будить, я спать хочу!" и проснулся только спустя полчаса, в свои положенные 6.15. Да... Видно не судьба с утра заниматься ничем. Попытка "намбер ту" будет после работы. Для этого надо в 12 часов слегка перекусить каким-нибудь овощем и потом пить только воду, чтобы желудок к 18-ти часам был пустой.
На сиропе от кашля, который начала пить, написано:"содержание сахара в 1 столовой ложке - 5,25г. В день надо выпить 3 ст.л.,т.е. 16 у.е уже есть, остается на овощи немножко. А кому сейчас легко???