Надо опять идти отдыхать... Как говорил С. Маврин: "Я хочу научиться не спать". Действительно, во сне мы теряем много времени. Иногда это бывает до 10-12 часов в сутки. А на все про все остается совсем мало времени. Можно ли с этим бороться? Нет. Человек устроен так, что должен спать столько, сколько нужно ему индивидуально.
Конечно, можно загнать себя в жесткие рамки и спать по 6 часов, когда тебе нужно 9. Но только в дальнейшем это ничем хорошим, к сожалению, не обернется.
По этому поводу желаю вам всем сладких снов, приятного и легкого пробуждения! :)