Лучше не помнить зла... забывать о том, что тебе сделали плохого...
Выбрать жизненную позицию, при которой даже самые отъявленые сволочи не могут причинить тебе зло... просто потому, что ты не воспримешь это как зло... всё что есть - это лишь наше восприятие...
Недавно меня спросили: "Поздравить ли человека, сделавшего гадость, с днём рождения?"...
Я посоветовал сделать так, как сделал бы сам: "Да, поздравь, как бы между делом, как-будто всё в порядке... пусть он, получив это поздравление, вспомнит о тебе... а потом о той самой гадости... Если ему станет немного стыдно - цель достигнута... а нет - бог ему судья"...
Умение прощать - величайшее искуство...