начало статьи про страшную болезнь: усталость на работе!!!!!!
pizdeccc!!!!!

TYÖUUPUMUS



Jokainen meistä on kokenut valtavan stressitilan syntymänsä yhteydessä: fyysinen, psyykkinen ja sosiaalinen ympäristö ovat muuttuneet täysin. Ja jokainen on selvinnyt siitä stressistä jotenkin.

Näin stressi kuuluu ihmisen elämään aivan sen ensihetkistä alkaen ja antaa voimia myöhemminkin suuriin ponnistuksiin. Stressi on siis ihmisen reaktio kaikkeen, mikä horjuttaa elämän tasapainoa tai uhkaa elämää. Stressireaktion tarkoituksen on antaa voimia ja korjata häiriö tai poistaa uhka. Elimistön stressihormonit saavat verenkierron lisääntymään: sydän tykyttää voimakkaammin, verenpaine nousee, unen tarve vähenee, virtsan eritys voi lisääntyä, vihamieliset tunteet hallitsevat ja "pinna" on kireällä.

Jos stressitila ei pääse purkautumaan, se alkaa rasittaa sekä sielua että ruumista ja voi johtaa monenlaisiin vaivoihin ja lopulta sairastumiseen.

Lapsen stressiä poistaa parhaiten ymmärtävästi hoitava aikuinen. Vähitellen lapsi oppii itsekin selviytymään ongelmatilanteiden hallinnassa ja hänelle kehittyy selviytymistaitoja, joita voi ottaa käyttöön uhkaavissa tilanteissa. Tärkeää on viimeistään aikuistuessa oppia itse tunnistamaan paha ja omaa elämää uhkaavat tekijät, vihaamaan niitä ja tekemään valintoja, joilla voi välttää niitä ja mennä kohti omaa hyvää oloa.