Мне кажется это потому, что лишнего веса практически нет. А, если и есть, килограмм-другой, то это надо, наверное, спортом корректировать и не есть после 18. Это я из личного опыта.
Мне вот кажется, что у меня лишних 5 кг, а муж только посмеивается, он считает, что лишнего веса нет.
Знаю, что если нужно немного скинуть, это ОЧЕНЬ трудно! Не желает организм расставаться с этими килограммами. Так что спорт, спорт и ещё раз спорт! Только результат будет не так быстро, как хотелось бы. Мне за 2 месяца удалось 1 кг сбросить. Всего 1!

Lana-7, у меня тоже 5 кг лишних, но в прошлые разы на КД они очень хорошо с меня сходили .. по крайней мере 4 я на КД скидывала, а о пятом, если честно, уже не особо волновалась :) Во мне росту мало :) Вот и чувствую я эти 5 кило :)
А про спорт - я вот плавать начала опять. Вроде в талии 1 см ушел как начала плавать, но вес как вкопанный стоит
Я тоже стараюсь не есть после 6-ти :) Тем более что муж мне запретил ему по вечерам готовить, ибо пузик у него :)))

Fleeting_Glimpse, Ты знаешь, я вот что думаю. Мне осталось тоже немного до идеального состояния, так вот вес остановился на КД в какой-то момент и все. А когда я перешла на строгую диету, маложирную - сразу вес пошел вниз. Плюс тренировка два-три раза в неделю. У меня так.

Девочки, для меня тоже 70 кг - рубеж(один раз, почти год назад, было 69 с утра:-)). Думаю вот перейти на низкокалорийную диету, но боюсь, что от резкого перехода еще не дай Бог набирать начну:-(

кируся, так так, а маложирная это как? все вареное?
Меня кремлевка разбаловала совсем, я терь плохо отношусь к голоду и панически боюсь картошку и крупы :))))
Пробовала поискать на еДиет.ру, но там такая ерундистика..

Мама_Ромы, ага, ты этот день запомнила на всю жизнь, да? :)))
Вот и я так же боюсь..

Девченки, рассказывайте свои диеты, вместе будем разбирать :))

Fleeting_Glimpse, повторюсь, но быстрого результата спорт не даст, тут нужно запастись терпением. А из круп, мне кажется гречку можно не бояться. Во всяком случае иногда понемногу можно, если хочется. Ну и каллории нужно считать, не потреблять больше, чем расходуешь. И правильно кируся говорит, на жирность тоже надо обращать внимание. Ведь на всех упаковках указывается содержание не только углеводов, но и жира, и каллорий.