Недавно на одном дыхании прочитала книгу Юлии Свияш с таким названием. И, хотя я почти целиком и полностью согласна с автором, нести ответственность за все мои дальнейшие высказывания придётся ей)))

Основная идея книги: ВАШЕ НЕСЧАСТЬЕ В ВАШИХ РУКАХ! Автор считает, что самое массовое заблуждение это то, что человеку не нужны страдания, не нужны проблемы. Если в этом мире что-то существует, значит, в этом есть какая-то потребность:) Если до сих пор, при наличии огромного числа методик на тему обретения успеха и счастья, в мире так много одиноких, страдающих, скучающих и просто недовольных жизнью людей, то им это нужно! А некоторым так просто необходимо)))
Человеку необходимо испытывать всю гамму эмоций, в том числе и отрицательных, ибо только это и создаёт ощущение остроты жизни, да и жизни вообще)))
Мышление многих людей не в состоянии создать ничего, кроме проблем:)

Так называемое душевное страдание добровольно создано самим человеком!
Мы сами решаем страдать нам или не страдать!
Сами по себе ситуации не могут быть ни хорошими, ни плохими. Они просто есть, просто происходят.
Появляется человек. Он оценивет то, с чем соприкасается. И тут же рождает свою точку зрения. А точка зрения - это отношение к тому, что происходит.
Вот пример.
Идёт дождь. Это хорошо или плохо? Это НИКАК. Но вот появился человек без зонта. Для него это плохо. Он оценивает дождь с собственных позиций.

Без нашей оценки всё, что происходит в этом мире, само по себе не имеет никакого значения. Это ни хорошо, ни плохо.

Иногда кажется, что происходит такое, что вы беспомощны, что никак нельзя не расстроиться...Но почему вы выбрали такую точку зрения? В том, как вы видите и оценивете свою жизнь, у вас бесчисленное множество вариантов!

Вот, например, ЧТО-ТО ПРОИСХОДИТ...
Ваша оценка: Ужас какой!, Конец света!, Геморрой!, Проблема..., Вот сюрприз!, Как интересно!, Прикол!, Есть возможность..., Теперь моя цель...

Есть момент, когда мы сами решаем, как видеть то, что происходит.
Человек выбирает расстраиваться, огорчаться, убиваться и горевать совершенно добровольно:)

Если всё вышесказанное заинтересовало вас, и будут отклики, я могу и дальше прогуляться с вами по страницам этой замечательной книги:) Хотя ещё один пост, возможно, будет и без ваших откликов)))