[234x234]
Ну вот скоро меня можно будет наблюдать бледной и с синиками под глазами.. я села на диету на самом деле диета очень тяжелая.. но ХУДЕТЬ надо..очень надо..
Недавно пошла в магазин.. просто нужны были джинсы..и что ты думаешь ?? 29 размер не застегивается на мне а 30 весит.. вообщем я в растройстве... в истерике заявила себе что пока не похудею до 36 размера.. ни в 1 магазин не сунусь )))) (сейчас у меня 38-40)
а вот и сама диета..
Это очень эффективная диета, дающая потерю веса до 400 г в день
1-й день - 1 литр молока.
2-й день - 200 г творога и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
3-й день - 1 литр минеральной воды без газа.
4-й день - 4 картофелины, сваренные в мундире без соли, и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
5-й день - 5 яблок.
6-й день - 200 г отваренного без соли постного мяса и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
7-й день - 1 литр кефира.