В колонках играет - Slave to the poison (Afterdark-Milan)
Настроение сейчас - optimisticheskoe

Vse mi znaem chto krasota i zdorov'e zavisit ot nashego pitaniia.
Segodnia nashla v inete ochen interesnyu stat'u po povody chto mozhno i chto kategoricheski zaprezheno est'.
Itak, bolshe est ovozhei i fryktov. Izbegat syxofrykti. Ochen polezni iaitca, riba, ptitca v vorenom ili zapechenom vide, obezzhirennoe moloko, obiknovennaia pit'evaia voda. Chai i kofe sokratit do 2 chashek v den'.
Zaprezheno: sladkie i gas. napitki (fanta, sprite....i vsia eta ximiia), soysi, kolbasi, zharennaia kartoashka i fast food v printcipe, pizza, ikra, shokolad, byl'on iz kyrinix kybikov...
Ia vot tak podymala, a ved eto ne tolko zdorovaia, no i dieticheskaia pizha. Esli est vse poleznie prodykti v komplekse, to ne popravishsia. Tem bolee ia kazhdii den igrau v tennis po 2 chasa....
Itak, ia za krasoty i zdorov'e!!!
Kto so mnoi?

[700x525]