Чуть ли не каждый раз ложась спать пытаюсь выйти в ОС.. и каждый раз одно и то же!... Максимум - не чувствую тела ( и еще ощущение, что тело лежит совсем не так, как я на самом деле лежу, хотя я уверена, что не двигалась и причем это "второе" тело лежит в таких скрюченных позах, что я даже сама не могу точно определить как именно вывернута у меня рука например...)) Ммм потом опускается какая то давящая темнота и ощущение что куда то летишь и все. проходит несколько секунд и эта темнота вместе со всем ощущениями просто рассеивается...Никак не могу шагнуть дальше этой планки.. Не знаю уже как и что делать...
А еще в детстве пришло в голову делать странную вещь.. когда уже почти засыпаешь, надо представить, что твоя душа как бы разлита в теле и ее надо "собрать" ну как воду например. и вот стягиваешь эту воображаемую "воду" с ног с рук примерно к солнечному сплетению.. а потом в голову это все направляешь и дальше все так же как если входить в ос. сразу выносит. Только все равно у меня перестало получаться даже это...