Это цитата сообщения Lana75 Оригинальное сообщение

3 дня один рис, 3 дня печеная картошка(я пекла в микроволновке), 3 дня тушеные овощи. Зеленый чай и вода в принципе неограничено. 10 кг минус ( пробовала лично) трудно.. держится не сильно долго... но вполне реально. Диета николая баскова