[270x214]Считается, что сколько существует проявлений человека, столько же существует и разновидностей йоги. Состояния сна и сна со сновидениями также можно использовать для переживания трансцендентального опыта, расширения мировосприятия, уравновешивания внутренних энергий, выхода за рамки ограничений человеческого существования и, в конечном итоге, достижения целей йоги. Совокупность практик, использующих состояние глубокого сна, сна со сновидениями и промежуточных состояний между сном и бодрствованием, называется «Йога сновидений». Это мощнейшие техники, которые можно отнести к быстрым методам йоги, но при этом каждый, кто будет достаточно терпелив и внимателен, чтобы изучить их и научиться применять в своей повседневной жизни, может легко ими овладеть.
Для достижения успеха в йоге сновидений не требуется никакая предварительная подготовка, и каждый человек сможет раскрыть с помощью этих практик новые грани своей личности, окружающей Вселенной, и даже приблизиться к непосредственному осознанию природы и сути своего Высшего Я.
Школа йоги авадхутов предлагает обучиться уникальным техникам йоги сновидений, которые становятся чрезвычайно эффективными благодаря прямой передаче их от учителя к ученику.
Йога сновидений и трансцендентальные переживания
[316x237]Состояние бодрствования накладывает на воплощенное существо многие ограничения. Косность и стереотипность мышления, занятость повседневным заботами, ограниченность чувственного восприятия – по этим и по многим другим причинам трансцендентальные переживания могут быть недоступны в состоянии бодрствования. Кто-то употребляет химические и растительные средства, расширяющие восприятие, кто-то выполняет интенсивные дыхательные практики, кто-то беспрестанно повторяет мантры и ждет милости от Высших сил – все это помогает превзойти естественные рамки человеческого существования и на непосредственном опыте познать те истины, о которых говорят и пишут великие йоги и мудрецы.
Состояние глубокого сна само по себе является глубочайшим трансцендентальным переживанием, которое часто сравнивают с самадхи – сверхсознательным состоянием, 8-ой и последней ступенью классической йоги Патанджали. Это действительно очень верное сравнение – человек погружается в сон и сама его личность растворяется в небытие. В глубоком сне нет ни прошлого, ни будущего, ни осознания тела, ни ощущения пространства. Даже осознания своего «Я» исчезает – нет того, кто переживает, и нет того, что он переживает.
Единственная сложность в том, что эти переживания проходят как бы мимо нас, мы не замечаем их, теряем нить осознания во время засыпания и совершенно ничего не помним после пробуждения. Практики йоги сновидений предполагают обучение методикам осознанного перехода из бодрствования в сон и осознание в состоянии глубокого сна. Это мощнейшие техники и успех в них мало зависит от ментальных, энергетических и физических усилий человека – кто-то выходит за рамки осознания тела и своей личности буквально на первых этапах практики, а кто-то улавливает суть техники только через несколько лет регулярных попыток. Обучиться упражнениям и терпеливо применять их в своей жизни – единственное условие успеха в описываемых техниках йоги сновидений.
Сон со сновидениями может предложить не менее мощный опыт трансцендентальных переживаний. И для этого не нужно обладать никакими особыми качествами – все мы видим сны, но нас не учат обращать на них внимание, и мы не можем извлекать из них пользу. Размышление над своими снами, наблюдение за своим поведением, мыслями и желаниями в состоянии сна со сновидениями – это очень мощная практика, способная буквально в одно мгновение вывести человека за рамки его ложных самоотождествлений и помочь ему увидеть реальность такой, какой она есть, без малейших искажений.
Трансцендентальные переживания доступны каждому, мы проходим через них каждую ночь, и йога сновидений учит, каким образом можно осознанно контролировать свое путешествие в безграничном пространстве разума во сне со сновидениями, а также как можно уловить нить осознания там, где нет ни разума, ни эго – в состоянии глубокого сна без сновидений.
Йога сновидений и осознанные сны
[270x217]Техники осознанных снов являются очень крупной частью йоги сновидений – человек спит и осознает, что он спит. Перед ним открываются поистине безграничные возможности: он может летать, изменять пространство, материализовывать предметы. Наигравшись этими сверхспособностями, сновидящий все глубже и глубже погружается в познание самого себя и того мира, в котором он оказывается. Он применяет в состоянии осознанного сна всевозможные духовные практики и их эффект усиливается во много-много раз. Через состояние осознанного сновидения появляется уникальная возможность очень быстро понять свою не тождественность с физическим телом и мыслительными процессами в разуме. Сновидящий задается вопросом «Кто Я?» и через размышления над ним, словно на ракете вылетает за все ограничивающие рамки, становясь свободным и достигая целей йоги.
Но осознанные сны не являются целью йоги сновидений. Это скорее инструмент, одна из граней практики, которая не обязательно должна присутствовать у каждого практикующего. Йога сновидений значительно шире осознанных снов, хотя осознание в сновидении часто спонтанно приходит к тому, кто применяет в своей жизни разнообразные техники этой йоги.
Йога-Нидра – часть йоги сновидений
[270x155]Погружение в состояние нидры (глубокого расслабления, которое не тождественно ни бодрствованию, ни глубокому сну, ни сну со сновидениями) является очень мощной медитативной практикой, позволяющей крайне быстро превзойти ограничения в восприятии, уравновесить все проявления человека и позволить ему лицом к лицу столкнуться со своим собственным «Я».
Йога-Нидра использует промежуточное состояние между сном и бодрствованием, которое обычно не осознается человеком и он «проскальзывает» его в процессе засыпания или пробуждения. С помощью организованного сеанса Йога-Нидры, в котором сознание человека следует за голосом инструктора, погружение в это удивительное состояние становится доступным для каждого.
В рамках тура «Йога в Ришикеше» каждый вечер будут проводиться уникальные авторские сеансы Йога-Нидры и также обучение методам погружения в состояние нидры самостоятельно без помощи голоса инструктора.
Йога сновидений и йога умирания
[270x172]Все мы гости в этом мире. Мы отправляемся «домой» каждую ночь, когда погружаемся в глубокий сон без сновидений. Мы путешествуем во всевозможных астральных и ментальных подплоскостях реальности, когда наш разум захватывается сном со сновидениями. Мы пребываем на границе между мирами и состояниями, когда все наши структуры расслаблены в Йога-Нидре. Но рано или поздно мы должны будем сказать этому миру «Прощай!», закрыть глаза и умереть.
Что такое смерть? Как можно жить с осознанием того, что рано или поздно придется умереть? Что есть в этом мире такого, что не будет разрушено и останется с нами даже после ухода из жизни? Как действовать или не действовать, когда к нам приходит смерть? Что будет с нами, когда мы умрем?
Йога умирания (или йога смерти) – одно из самых таинственных, загадочных и закрытых мистических учений. Стоит понимать, что йога умирания ни в коем случае не приветствует искусственное приближение ухода из этой жизни и даже осуждает любые мысли в этом направлении. Йога умирания (йога смерти) – это искусство ментальной готовности к неизбежному процессу смерти и понимание того, что именно поможет человеку не пугаться, сохранить осознанность в процессе умирания и даже использовать высвобождающуюся энергию для достижения высочайших вершин самопознания.
Мы включили знакомство с основами йоги умирания в рамки программы обучения йоге сновидений. Во время тура «Йога в Ришикеше» мы познакомим вас с основополагающими принципами йоги умирания. Обучение этой мощнейшей йоге будет гармонично вплетено во всю программу обучения техникам йоги сновидения и будет донесено до участников группы исключительно в мягкой, доступной форме, ориентируясь на индивидуальные потребности каждого человека и основы его мировосприятия.
Йога сновидений требует прямой передачи знания
Многие техники йоги могут быть изучены через книги, лекции, видео-уроки. Но йога сновидений требует исключительного подхода, прямой передачи внутреннего опыта от учителя к ученику.
Великий бхакта-йог Радханатха Свами в своей книге «Путешествие домой» сказал: «Настоящая вера возникает либо от соприкосновения с высшей реальностью, либо от общения с теми, у кого такая вера уже есть».
А если есть вера, то придёт и успех. Поэтому, чтобы внутренне понять основы практики, проникнуться истинным смыслом предлагаемых техник, человек должен подключиться к тому опыту, который уже открылся мастеру йоги, будь то йога сновидений или какая-то другая йога.
Мы чрезвычайно рады возможности напрямую передавать глубинные знания йоги сновидений, а также других направлений йоги. Школа йоги авадхутов приглашает Вас в ученики. Вы можете самостоятельно приехать к нам в ту точку Земли, где мы будем находиться, или принять участие в разработанных нами авторских йога-турах, и получить возможность по-новому взглянуть на самого себя, окружающий мир, свои цели, свой путь.
«Йога в Ришикеше» - наш первый и поистине уникальный тур, помогающий человеку укрепить физическое здоровье, пробудить внутренние энергии, достичь ментального равновесия, развязать сложные жизненные узлы и с максимальной эффективностью реализовать свой внутренний потенциал. Присоединяйтесь и будьте счастливы!