Сегодня я наконец поняла основную причину своей депрессии ! Это УСТАЛОСТЬ! И хроническое недосыпание !!!!
Еще - я очень много отдаю энергии ! Общаясь с людьми просто чувствую ... как из меня уходит вся моя энергия ....
А с людьми я на работе общаюсь постоянно ! 11 часов ! Не спрятаться ни скрыться ! И обеда нет !!!!(
Еще есть люди - энергетические вампиры ... Всем уже это известно ! Мне так не по наслышке ...
От подруг-вампиров ( энергетических и телефонных) я успешно избавилась! Были у меня такие ...
Когда трубочку телефона берешь в руки ... И понимаешь - что часа на два с лишним ... Поток словесный ... Слезы и ругань ... И переливание грязи ... про мужей "сволочей" ... свекровей "вредней не бывает" и детей ..."малолетних преступников " практически ... С таким упоением все мне это сливалось в уши ....
Сидишь вот ) Все это слушаешь .... Тоскливо смотришь на книжечку рядом аккуратно лежащую ... сиротливо так .... и понимаешь - это надолго! ))))) И никуда не денешься ! И... когда привыкаешь уже слушать ... вдруг .... ЫЫЫЫЫЫЫ ))))) Смех и грех просто ... фраза такая : "Танюш! Мой ЛЮБИМЫЙ пришел!!!!!! Я тебе завтра перезвоню! " ))))))) При этом всем эти "подруги" мне всегда всю жизнь завидовали ... Что я одна! Что я сильная! Что всегда могу справиться с ситуацией! Советов у меня спрашивали ... Советовала - как могла !
А потом - ПЕРЕСТАЛА ! И советовать! И трубки брать на эти звонки ! И общаться с ними вообще ...
Категорически! Не хочется себя больше насиловать!
Так вот ... Для того чтобы ощущать себя нормально ! Полноценной сильной женщиной мне надо набраться энергии ! Банально и элементарно! Просто побыть одной ! Выспаться ! Как следует! Сколько хочется ! Сколько можется и хочется !!!!
Так получилось что все эти последние дни не могла остаться одна! То работа ... то дела .... то встречи ... то гости ... все как то не так шло - как хотелось бы !
И вот наконец ... набралась нужных сил сегодня ! Вчерашнего дня даже мало оказалось!!!!
Сегодня почувствовала силу уже ! Да и настроение улучшилось намного ! И кофе ... Как я его люблю пить дома ... Не дергаясь ... спокойно .... медленно ) Ммммммммм! КУснА .....
И завтра еще целый день МОЙ ! Наверное погулять уже схожу ... пройтись хочется ....