Итак, что же такое хронометраж. Простым языком можно сказать, что хронометраж – это фиксация времени потраченного на какие-либо действия, процессы или деятельность. Т.е. мы фиксируем начало определенной деятельности, ее конец и высчитываем, в итоге, ее продолжительность. Хронометраж можно проводить, как для одной или нескольких видов деятельности, так и для всех без исключения в течение дня.

Теоретически такое занятие может показаться нудным, трудоемким и угнетающим. На практике же эти опасения не оправдываются. Есть, конечно же, и исключения. Если вам вообще ваша жизнь кажется нудной и безрадостной, то хронометраж только усугубит плачевное состояние вашего духа. Или, если вам нравится плыть по течению и бездумно проводить свои дни, то хронометраж, естественно, только будет раздражать. Но когда вы вдохновлены желанием прожить полноценную, полную смысла и достижений жизнь, хронометраж привнесет в нее еще больше ясности, осмысленности и радости.

Читать далее...