[350x225]В преддверии выходных будет не лишним поговорить об отдыхе. Не лишним это будет и потому, что многие имеют совершенно неверное представление о том, что такое настоящий отдых. Вопреки общественному мнению, и святой убежденности некоторых, не являются отдыхом: время перед телевизором, компьютерные игры, сёрфинг в сети, пьяные пирушки, день, проведенный в постели... Не является всё это и работой. Кроме убитого времени мы теряем, ясность и силу ума, крепость и бодрость тела.

Идеальный отдых восстанавливает наши умственные и физические силы, а так же приносит пользу нам самим и нашим близким. Если вы работник умственного труда, то работа в саду или на огороде – идеальный отдых для вас. Чтение и размышление над серьезными темами – идеальный отдых для людей физического труда. Думаю, вы сами не раз слышали, что лучший отдых – это смена деятельности.

Продолжительная праздность губительна для нашего тела и разума. Может быть, именно поэтому мне и не нравится отдых на морских курортах, после которого чувствуешь себя опустошенным и измотанным. Лес, горы, озера остаются, для меня, лучшим местом отпуска и выходных. Они всегда таят в себе загадку и не дают скучать. Мы даем отдых одной нашей «части» и развиваем другую, когда переключаемся между разными видами активности. Такой принцип выбора вариантов отдыха позволит нам чувствовать себя удовлетворенными, наполненными энергией и счастьем после выходных или отпуска.

Согласны ли вы со мной? Почему? Как отдыхаете вы?