___________________ Вы изpасходyете 150 калоpий, если в течение часа бyдете биться головой о стенy ___________________ Совет для сидящих на диете :D *но свинья не выходит из головы* ))))))

Свобода_Молчания,=))) Как хорошо, что нам диеты не нужны.... Так сказать, что естественно,то небезовбразно =))))

Где б мне диету раздобыть, чтоб поправиться, хоть на 3 кг, а то лопаю, все сладкое (моя слабость), а толку нету )))

Хы..тут палка с двумя концами, все зависит от того, для чего тебе надо поправиться - чтобы стало больше что? ...ну например грудь)) или попа ))))??? Знаешь, вот я могу сказать точно, что толстея -первым делом появляется живот, который, уж простите, совсем ни чего хорошего в фигуре не придает ))) Как поняла на своем опыте (*при своих 49 кг =))) выход один - занятся спортом, наращивая просто красивый контур (*но у меня лично не всегда на него есть время) А объедаться - можно заработать совсем не тот результат =))

МАРЦЫПАНКА, Да мне в общем не помешало бы поправиться... При росте 174 вес 45 - это маловато... Я просто переболела малость летом, очень похудела, а набрать вес никак не могу..

Тогда лови диету: -не нервничать... -быть счастливой.. -есть даже поздно вечером ))) (ну именно тогда, когда очень хочется)... -как можно меньше передвигаться самой =))) тролейбус, трамвай, в конце концов машина друга -всех со своими недовольствиями отправляй лесом и ничего не принимай близко к сердцу... -жить в свое удовольствие и в удовольствие своей доченьки... -любить себя... =))) (*результат просто сногшибательный, никакая диета рядом не стояла)

МАРЦЫПАНКА, Да хотя бы первых два пунктика для начала )))

Только ты начинай скорее =))) а потом приходи за остальными пунктиками...

МАРЦЫПАНКА, Есть в любое время суток я уже давно начала ))) Да и люблю себя, ненаглядную, вроде бы Так что осталось не так уж и много пунктиков ;))))