В колонках играет - фигурное катание по ТВ
Настроение сейчас - легкая усталость

Коньки!!!

Польза. Ходьба на лыжах и катание на коньках полезны для развития опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышают работоспособность и выносливость.

Еще плюсы: свежий воздух, компактность спортинвентаря. При этом быстрое снижение лишнего веса, укрепление всех мышц нижней половины туловища.

одна польза =)

[640x480]