Проведён вполне результативно.Несмотря на мороз удалось выехать в Сосновку на лыжах. Лыжи сегодня тупили особенно в лесу там где более холодный и старый снег, поэтому пробежал один круг более 2-х км остальной привычный объём добирал на маленьком киллометровом.Вообще посмотрел в дневник тренировок на суммарный киллометраж и понял, что объём недостаточный, хотябы для того чтобы выглядеть не так глупо на фоне настоящих спортсменов.Не знаю как это поправить, в прошлом году на неделе крутил велотренажёр, но накапливалась усталость к выходным.Нужно попытаться увеличить  дистанцию проходимую в выходные, думаю к весне это будет сделать проще, и теплее будет и лыжи будут лучше катить.

  Надо сказать, что купленная мною термофутболка Норвег очень даже и  тёплая, сегодня при морозе в районе 20 градусов я бегал в гоночной рубашке поверх указанной футболки.Чувство холода не испытывал даже когда останавливался.

   Праздник провёл без спиртного, и очень даже этому рад.Не прочитал не одной поздравительной смски с графоманскими пошлыми стишками. Слава Богу, что самые близкие люди и немногочисленные настоящие друзья не прибегают к копированию этих мерзопакостных стишков из присланных им поздравлений и интернета.