все болит, ходить трудно, терплю.Сейчас замутила сырничков, попробую.Купила диетический джем,с чаем думаю 1 чайную ложечку можно и с сырничком, там в 100 гр-31 у.е.,то есть в 1 чайной ложке получается 3,1.
Маме сегодня купила сахзам РиоГолд и себе и маме клетчатку.Сахзамом увлекаться не буду, очень редко и только в сырники или ещё куда!!

LI 7.05.22 beta