• Авторизация
Дневник Сэнди_1980 Лента друзей - Дневник - Полная версия


Индукция день 2-ой. 26-09-2007 18:50 к комментариям - к полной версии - понравилось!


04.45утра - Сайра(консерва 2 кусочка)

12-00 - обед - Мясо говядины(200гр)+маринов.огурчики 100 гр.= 2 у.е.

15-00  - Перекус - доела мясо гов.с огурчиками с обеда

17-40 - Перекус - Сыр Пошехонский   (20 гр)=0 у.е.

20-00 - Ужин - Говядина маринованая в уксусе и отваренная+Салат из Салата(50 гр)+Огурец свежий(100 гр)+ помидоры (150гр)=масло раст=11.5 у.е.

Итого у.е.= 13.5

Вода больше 2-х литров.

Пока все идет отлично, меня все устраивает.

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (5):
Кордилина 26-09-2007-20:42 удалить
Удачи! но старайся мариновванными огурцами не увлекаться, уксус и сахар при засолки - лишние уе и задержавшаяся вода, если есть возможность больше зеленых овощей употребляй, я на этой стадии полюбила разные пакеты с заморозкой покупать, там и уе указаны, особенно зеленая стручковая фасоль, брокколи и весенняя заморозка, правда там много моркови(морковь и свекла их осторожно, говорят с них процесс тормозится, но это надо наблюдать):):
Обратиться - Ответить - К полной версии
Сэнди_1980 26-09-2007-20:45 удалить
Странно, в помидорах я нашла сахар, а вот в огурцах нет. Про Хортекс подумала, еще сегодня, но не купила завтра куплю.А если вытащить морковь? LI 7.05.22 beta
Обратиться - Ответить - К полной версии
Кордилина 26-09-2007-21:02 удалить
Исходное сообщение Сэнди_1980: Странно, в помидорах я нашла сахар, а вот в огурцах нет. Про Хортекс подумала, еще сегодня, но не купила завтра куплю.А если вытащить морковь?
Смотря сколько напихали, но 4г в консервированных огурцах видела, морковь можно выкинуть, но без фанатизмУ:): LI 5.09.15
Обратиться - Ответить - К полной версии
жюли05 26-09-2007-22:23 удалить
Что-то ты рановато замммтракаешь...бедняжка. Утром к сайре хорошо зеленый салатик или петрушечку пожевать, или сельдерей. По мне, так у тебя завтрак слабоват, но, видимо это от времени. Я тоже как Иришка люблю замороженные ассорти. Они практичны. Но заметь, их можно только стакан в день. Остальное - листовые салаты, огурец, редис...
Обратиться - Ответить - К полной версии
Сэнди_1980 27-09-2007-03:15 удалить
Это не завтрак был, это ломка наверное, впервые в жизни проснулась от голода. Сегодня все в норме, вечером отпишусь обязательно. В тот день утром просто дома ничего не было, я ж спонтанно все это решила.Ассорти сегодня куплю и буду с ними осторожна. LI 7.05.22 beta
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (5): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Индукция день 2-ой. | Сэнди_1980 - Я многое создам на этом свете, и лучшее я посвящу - ТЕБЕ! | Лента друзей Сэнди_1980 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»