Эдакий список того, что человек может [было написано "обязан"] сделать для того, чтобы остаться на плаву во время сложных жизненных ситуаций. Взято с поверхности головы путём обычных логических измышлений. По большому счёту, это не список того, что «нужно делать, если», а список того, что нужно делать всегда – и когда киёво, и когда всё шоколадно. Порядка в списке нет.

1) Питаться. Хорошо питаться, не голодать сдуру.
2) Заниматься спортом. Т.е. держать себя в хорошей физической форме.
3) Учиться чему-то новому, прогрессировать в своих знаниях. У студентов и школьников это часть жизни, а вот людям постарше уже может не хватать времени на это. Но всегда приятно узнавать что-то новое, так что хотя бы Дискавери посмотреть нужно.
4) Угарать (это актуально для молодёжи). Т.е. даже если всё в жизни хреново, НАДО найти способ искренне улыбаться. Встречи с друзьями, прогулки, кино, театр… Всё это должно быть, даже если вам очень плохо.
5) Не забывать о других. Потому что о своих проблемах мы точно надумаемся, а вот обратить внимание на проблемы другого человека и поддержать его, тем более если этот человек ваш друг, мы обязаны.


___

Плиз, камментим, оставляем своё мнение (даже если это просто "согласен"), добавляем что-либо в список (может найдутся и те, кто захочет исключить что-либо). Вобщем, жду Ваших рассуждений.