Это я нашла где-то у дочери.
Мне понравилось.
Скоро лето.
Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу
плоских животов и подтянутых поп - все во мне прекрасно и так, а сила моего
неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков. Однако
весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими
неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула
и приняла волевое решение записаться на Силовую тренировку на все
группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки>.
Это очень хорошо, что для любого уровня - я, конечно, спортсменка
бывалая, в прошлом году три дня приседания по утрам делала, и у меня гантели дверь в комнату подпирают, но все-таки начать надо с чего-нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный зал, как покроюсь кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц!
Ничто не предвещало беды - тети разной комплекции в просторном
зале, похожие на гробики для карликов степ-платформы, ритмичная музыка, тренерши нет пока. Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены разминаются, я с сосредоточенным лицом попрыгала, повертела головой и
всячески показала присутствующим клушам, что их посетила фитнес-фанатка, которая знает, что и как!
Так, ну где там уже тренер? Чего вапще такое, я не поняла?..

Прискакала тренерша - маленькая накачанная женщина:
> >> - Вы в первый раз? Будет тяжело - передохните. Поехали!
> >> Пять минут, полет нормальный! Здорово скакать под музыку - чего я сюда раньше не пришла? Надо спортом заниматься, даешь здоровый образ жизни!
Семь минут, полет нормальный, но внутри нарастает недоумение - это
что, все 50 минут в таком темпе будут?
> >> Десять минут, полет так себе. Вокруг меня двадцать женщин с лицами убийц машут ногами и долбят в платформу - что там слон по сравнению с батальоном мрачных теток, решивших привести себя в порядок!
> >>
> >> Двенадцать минут, недоумение крепнет. Тетка-тренер даже не порозовела:
> >> - Еще активнее! Мах, степ, захлест! Еще четыре раза, не снижаем
темпа!
> >>
> >> Пятнадцать минут - я сейчас лопну с брызгами и испачкаю вам зал.
> >> Или у меня нога на очередном замахе оторвется. Поняла, почему остальные бабы так долбят в степ-платформы, я свою тоже возненавидела: получи, гадская штука, вот тебе, и снова! Чтоб ты сломалась, к чертовой
матери!
> >>
> >> Двадцать минут, берем коврики, сейчас будет комплекс на пресс.
> >> Ну, слава богу, хоть не скакать, а то меня укачало и рожа с нашим наменем цвета одного - местами синяя, местами красная, и пара белых пятен.
> >> Двадцать две минуты: мама! Верните степ-платформы, я хочу умереть в движении, а не в позе рака-эпилептика! Я не могу закинуть ноги за голову силой мышц пресса. У меня там нет мышц, у меня там завтрак и нервы.
> >>
> >> Двадцать пять минут: Упражнения на пресс не проходят даром...
> >> Белорусские партизаны могли пытать пленных фрицев скручиванием -осле 15-го раза я готова рассказать все секреты вселенной.
> >>
> >> - Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить?
> >> Работаем!
> >> Если я сейчас умру, то голый животик летом меня волновать будет мало - тихо сползаю на пол и дышу в проход. В зеркале отражаются попы всех цветов и размеров и рожи одного цвета - малинового, выражение лиц все такое же мрачное - антицеллюлитный джихад.
> >>
> >> Тридцать минут: группа похожа на отряд зомби - пошатывающиеся фигуры в полуприсяде, растрепанные волосы и горящие священной мыслью глаза.
> >> Простите, но я не могу в такую позу свернуться, у меня ноги растут в противоположном направлении. И вряд ли смогу в этой жизни...И так я тоже не могу сделать, это, в конце концов, просто неприлично!
> >> Надо как-то незаметно отщипнуть кусочек от тренерши и сдать на анализ - она резиновая, нормальный человек в такие узлы завязаться не
сможет.
> >> Тридцать пять минут: конечно, почему бы не поотжиматься напоследок?
> >> Мое тело притворяется дрожащей тряпочкой и отказывается принимать любые положения, кроме сугубо горизонтального.
> >>
> >> - Так, девушки, отжимаемся на платформе, касаемся ее грудью - кто коснется, у того грудь красивая!
> >>
> >> Я коснулась грудью платформы практически сразу и так и осталась лежать - это считается или нет?
> >>
> >> Сорок минут: я не могу так сесть, у меня так ноги не гнутся!
> >> Достать мизинцем руки до мизинца ноги в такой позе? Это утопия. Что вы делаете?! Прекратите ломать мне тело! Какая сильная баба-тренер, такая маленькая и такая жестокая! Фашистка! Я так не сложусь, я из цельного куска дерева сделана, аааа! Стойте, не уходите! Разложите меня обратно немедленно, я сама не распрямлюсь, и в машину такой раскорякой не влезу!
> >>
> >> Сорок пять минут: очень хочется спрятаться за степ-платформу.
> >> Я умру в муках прямо на финальной растяжке - порвусь пополам на счет <три>.
> >> Простите меня все за всё! Иии....хрясь!
> >>
> >> Пятьдесят минут: кто-то добрый собрал меня в кучу и откатил к стенке. Занятие окончено, нас ждут через два дня. Ждите...
> >> Але, муж?
> >> Приезжай и забирай мои останки. Господи, как плохо!..
> >>
> >> Утро: ыыыыы..... Господи, вчера мне было хорошо,
> >> ПЛОХО мне сегодня!
> >> Такое ощущение, что я спала в работающей бетономешалке - я могу шевелить только глазами. Принесите мое завещание, я перепишу абонемент на нелюбимую троюродную сестру! Муж, запомни меня молодой и красивой - сейчас я буду вставать на работу и умру в процессе одевания трусов...
> >> Ыыыыы... чертово лето, еще не началось, а уже так плохо!
> >>
> >