Большинство салонных процедур это выкачивание денег. И даже если процедуры помогают, то только после большого количества сеансов. Вы не перечислили (это и не совсем салонная процедура) но мне нравится гидромассаж, вот это хорошее дело))

действенно, это 1 - не жрать 2 - массаж руками 3 - бегать 4 - пилатес

Без диеты и фитнеса -все бесполезно..вакуум (LPG) как и правильный ручной массаж -реальная вещь, но опять же сама по себе ноль, миостимуляция-фигня, тренажеры с вакуумом и прессотерапия-туда же

а мне нравятся подобные вещи. ходила на вакуумные тренажеры - за 20 занятий эффект сравнимый с полугодичными занятиями на аналогичном тренажере без вакуума. но есть и минусы - это куча противопоказаний (беременность, менструации, варикозное расширение вен и т.д.). прессотерапия - тоже понравилась, как дополнение к физическим нагрузкам. антицеллюлитный эффект есть, но не особо ярко выражен. но ножкам очень хорошо после процедуры. но больше всего мне нравится криосауна. кожа здорово подтягивается. если не кушать после сеанса можно здорово похудеть. но тут тоже много противопоказаний =(

самый эффективный способ похудения - это постоянные занятия одним из видов фитнеса (выбор вида зависит от ваших особенностей и желаний). Рожала двоих, кормила грудью обоих и киллограммы уходили только, когда возобновляла занятия фитнесом. А понятие целлюлита растяжимое, подкожный жировой слой у здоровой женщины - это норма.

Это процедуры имеют неплохой эффект в сочетании с диетой (просто, сбалансированное, умеренное питание) и физ. нагрузкой В другом случае это просто выкачивание денег Плюс, такие процедуры должны проводится профи в проверенных местах, а то и навредить могут

мне нравиться из салонных процедур,мезотерапия для подтяжки кожи,обертывания -шоколад,холодные минеральные,но все должно сочетаться со спортом и правильным питанием

всем спасибо за отзывы и информацию!

LPG отличная вещь, по удалению излишка жидкости в организме. А как правило лишний вес и объем это именно жидкоть. По этому эффект есть и практически разу, но не вечен.

Я пробовала прессотерапию, сделала процедур 12 в комплексе с большим колличеством зеленого чая сильно похудела, особенно ноги! Рекомендую, я в восторге!

Ответ на комментарий menina_favorita # гидромассаж вы имеете ввиду душ шарко или ванну с "волнами" типа джакузи?