....посредством усилий ума нельзя освободиться от него..
ум живет желаниями.... его основа это жажда быть екм-то, приобрести что-то, отреагировать как-то......поэтому покоя нет ни в наслаждении.... ни в отречении... покой существует только здесь и сейчас... в отсутствие ума.... присутствие ума есть беспокойство....отсутствие ума есть покой... настоящее пребывает там, где нет ума....=)