ценить себя, тем самым ценить близких, такой расклад раньше мне никогда в голову не приходил.

избавилось от постоянной тошноты и мыслей с ней же связанных. "ой, как это нервозно-пойду блевать", "ой, распереживалась-пойду блевать", "ой, мне мало внимания уделяют-пойду блевать", "ой, такчасто блюю пойду ещё поблюю". эти все мотивы поняла только утром.

и то, как это конечно блин просто сесть осенью и поныть об отношениях, о здоровье, о работе. и как оно всё плохо и поблевать и тем самым станет ещё хуже. и что из года в год одно и тоже и бла-бла-бла и ничего при этом не делать. зарыться под одеялко и забываться сериалами

когда как проще начать улыбаться себе и своим страхам, они вроде сразу не проходят, но с каждой неделей верю и ощущаю что мне легче и проще улыбаться даже самым сильным страхам, плохой погоде.

самое интересно простить не кого-то, кто как бы не любит и внимание не уделяет, а в первую очередь себя, и уделить себе внимание и направить себе свою любовь. а любовь и радость там дальше перекидывается на окружение.