у меня та же фигня:( ничего не помогает(((

у меня было. все что могла сделать, делала во время судорог. как только сводит икры, тянуть кончики пальцев, как на цыпочки встаешь, а потом, ступни на себя тянуть. тока не руками конечно. тут же отпускало у меня по-крайней мере.

у меня это обычно во сне...днём всё отлично... во сне трудно сообразить что надо делать, поэтому начинаю судорожно тереть ногу...довольно быстро отпускает, но боль адская

надо препараты кальция попить и магне-б6, посоветуйся с врачом LI 7.05.22

я сталкивалась. У меня как правило по утрам было, когда ноги выпремляла и чуток потягивалась. В этот момент надо быстренько встать на носочки, все проходит. LI 5.09.15

это недостаток калия. Ешьте печеный картофесь с кожурой

Jucy,у меня тоже во сне было. только потянуть ножки гараздо удобней в сонном состоянии, чем тереть

dalilah, а не кальция*? мне прописывали кальций Д3никомед - помогло

у меня было, мне посоветовали пить кальцегран и все прошло, не сразу конечно но в течении 2 нед

Тигра_полосатая, нам на курсах говорили, что именно калия.

У меня такое началось когда я с дури выпила мочегонное,оно вывело весь кальций и калий из организма и я мучалась и днём и ночью, один раз свело так, что я ходить 2 дня не могла. Поэтому надо повышать кальций в организме и калий тоже, именно совокупность недостатков провацирут сильные судороги!!!

у меня тоже такое было , мне врач посоветовал то что можно уколоть ногу булавкой и все пройдет , но я не проверяла так что не знаю поможет или нет

ХХХДругаЯХХХ, полный бред. врач не знает что говорит! чтобы снять спастическое сокращение икроножной мышцы эту булавку по самую головку надо втыкать в мышцу. от шока мышцу отпускает. вообще каждый день это делать ночью спросоньи.... не... так делают только если в холодной воде ноги сводит, и человек начинает тонуть.

happyng, большое спасибо буду знать