• Авторизация


Про тренинг 21-02-2007 16:30 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Тренинг телесноориентированный, называется "Зов джунглей" . Кому интересно и хочет большую инфу, пароли-явки скажу :) Цель тренинга освободить голос, освободиться от зажимов и вернуть голосу природную ясность и чистоту.

Вы когда-нибудь замечали, что у некоторых голос как-будто зажатый, скрипучий такой. Возникает ощущение, что человек говорит, напрягаясь всем телом, прилагая усилия для того, чтобы что-то сказать. Про них говорят "подсесть на связки". Т.е. у них какие-то зажимы, которые мешают нормально работать связкам. Это можно исправлять, над этим нужно работать.

Оказывается, в организме человека есть много резонаторов.
1. грудной - это резонатор интимного общения, с помощью его получается "грудной" голос, доверительный, которым признаются в любви и рассказывают тайны.
2. ротовой - это резонатор голоса на массы, голоса оратора
3. губно-зубной ( или зубно-губной не помню) - это резонатор просьб, голос маленького ребенка, когда ему что-то действительно необходимо.
4. носовой - это резонатор возмущения, это "своооолочь, ты мне всю жизнь испортил!".
5. синусойдный (гайморовы пазухи) - это резонатор испуга, резкого и высокого крика.
6. черепной - это резонатор восторга, аффекта, это "в бооооой", это когда звенит в голове после.

На одних резонаторах человек не говорит, но умение работать с каждым из них дает возможность управлять своим голосом.
Вот у меня, например, с ротовым резонатором не очень получается. Я думала, что я кое-как да умею говорить на публику, оказалось нет. Что-то там зажимается и не получается ясной, громкой и убедительной речи.

Вы не представляете, как мне сейчас хочется оказаться где-нибудь в безлюдном месте и поделать громкоголосые упражнения, которым меня научили на тренинге. Эх!
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (10):
Пэри 21-02-2007-17:54 удалить
Вау! интересно то как :) Расскажи что за упражнения?:) В лес выйти и покричать вдоволь :) Мне кажется так спокойно можно вылечиться от некоторых болячек - насморка и тп :)
Isida 21-02-2007-18:54 удалить
Я присоединяюсь: расскажи, пожалуйста, об упражнениях, которые можно делать дома!
maem 22-02-2007-09:11 удалить
Пэри, упражнения сложно описать, потому что со стороны это выглядеть как "выйти покричать", правильно ты отметила.

Вообще, сначала идет работа с дыханием, с техникой дыхания, потом с техникой вообще извлечения звуков, потом с техникой на разных резонаторах, а потом уже упражнения со связными словами.

Да, лечить можно. Кстати, наше с тобой горло лечиться мычанием :)) Мне посоветовали в позе расслабления (на коленках, голова на полу, руки на полу вдоль тела) мычать :D
maem 22-02-2007-09:17 удалить
Isida, вначале, наверное, стоит попробовать понять, чем отличаются друг от друг резонаторы.

Какой резинатор работает, там чувствуется вибрация. Если положить руки на грудь и попробовать сказать что-нибудь грудным голосом, то почувствуешь.

Правда с остальными не все так просто. С первыми 4-мя это чувствуешь (если не руками, но внутри), а вот с последними не очень, их можно воиспроизвести только если испытаешь эти чувства. Вот с черепным я не смогла - не смогла почувствовать восторг и получился какой-то жалкий писк.
Isida 22-02-2007-13:52 удалить
maem, спасибо за рассказ! Правда, судя по всему, самостоятельно этим не займешься - нужен тренер.
DAVIDOFFF 23-02-2007-20:20 удалить
А у меня?! Ты мой голос же слышала. Мнение специалиста в студию! :)
maem 27-02-2007-23:52 удалить
DAVIDOFFF, ты знаешь, я уже забыла, как ты звучишь...
В свете новых знаний и умений, надо тебя еще раз послушать-прислушаться :))
VenDor 02-03-2007-15:27 удалить
хочется узнать про это побольше....
maem 04-03-2007-21:06 удалить
VenDor, даже не знаю, с какой стороны подступиться :) было бы легче описать и рассказать, если бы были обозначены интересующие вопросы :)


Комментарии (10): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Про тренинг | maem - Все, что не убивает, делает сильней... | Лента друзей maem / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»