Ложка супа в... машинописи. (Упражнение на развитие пальцев). Из записок для форума
20-02-2009 22:58
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
На FAQультете Автандилины привожу пример упражнения на развитие автономности движений пальцев: кушать суп, держа ложку не_теми пальцами, какими полагается. :)
Очень смешно, да, но на самом деле абсолютно серьезное и полезное упражнение.
Отклик на форуме Юрикора, от Dzenly, и мой ответ:
[quote="Dzenly"]А так, некоторые советуют ложку держать не теми пальцами, када ешь. :)
Я пробую иногда, большим, мизинцем и безымянным держать.
Так
Так за один обед каждую руку по два раза сводит от напряжения. :)[/quote]
Автандилина:
Эге, суть-то в том, чтобы именно не_напрягая руку делать всё это: удерживать ложку, подносить ее ко рту и съедать из нее супчик, не_пролив. ;) Думаю, за один обед не_стоит долго-то в таком упражняться - а то будет большой ущерб пропитанию организма. )) И малыми порциями зачерпывайте. )))
Если удалось съесть две-три ложки каждой рукой - уже хорошо. Начните с малого!
Реально, когда ухватили ложку нестандартным образом - то необходимо волевым усилием пустить расслабление по мышцам, очень тщательно, поэтапно проходя от пальцев и до самого плеча и лопатки.
И только когда рука стала свободной, расслабленной, - начинать движение ложки ко рту. При этом постоянно контролировать - не_возникло ли напряжение, и сразу же сбрасывать его, снова расслабляясь. Всё это медленно, конечно же. В условиях очень медленного темпа организму проще приспосабливаться и учиться сочетанию, одновременному выполнению двух трудных действий:
(1) автономно пальцами выполнять произвольные (и переходящие одна в другую) позиции,
(2) выполнять работу, приводящую к расслаблению, снятию мышечного напряжения (и, конечно, остальных видов напряжения, какие там есть в этот момент... как бы они по науке ни назывались)).
И лучше ухватываться, пожалуй, не такими разными пальцами, как большой, безымянный и мизинец. И вообще, попробуйте лишь двумя. А большой палец совсем исключить, например. :)
http://urikor.net/phpBB2/viewtopic.php?p=64363#64363
Добавлено: Пт Фев 20, 2009 10:36 pm
Теги: машинопись, методика, обучение, освоение, пальцы, движение, ложка, суп, держать, есть, развитие, автономность, упражнение, напряжение, автандилина, dzenly, urikor
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
На FAQультете Автандилины привожу пример упражнения на развитие автономности движений пальцев: кушать суп, держа ложку не_теми пальцами, какими полагается. :)
Очень смешно, да, но на самом деле абсолютно серьезное и полезное упражнение.
Отклик на форуме Юрикора, от Dzenly, и мой ответ:
[quote="Dzenly"]А так, некоторые советуют ложку держать не теми пальцами, када ешь. :)
Я пробую иногда, большим, мизинцем и безымянным держать.
Так
Так за один обед каждую руку по два раза сводит от напряжения. :)[/quote]
Автандилина:
Эге, суть-то в том, чтобы именно не_напрягая руку делать всё это: удерживать ложку, подносить ее ко рту и съедать из нее супчик, не_пролив. ;) Думаю, за один обед не_стоит долго-то в таком упражняться - а то будет большой ущерб пропитанию организма. )) И малыми порциями зачерпывайте. )))
Если удалось съесть две-три ложки каждой рукой - уже хорошо. Начните с малого!
Реально, когда ухватили ложку нестандартным образом - то необходимо волевым усилием пустить расслабление по мышцам, очень тщательно, поэтапно проходя от пальцев и до самого плеча и лопатки.
И только когда рука стала свободной, расслабленной, - начинать движение ложки ко рту. При этом постоянно контролировать - не_возникло ли напряжение, и сразу же сбрасывать его, снова расслабляясь. Всё это медленно, конечно же. В условиях очень медленного темпа организму проще приспосабливаться и учиться сочетанию, одновременному выполнению двух трудных действий:
(1) автономно пальцами выполнять произвольные (и переходящие одна в другую) позиции,
(2) выполнять работу, приводящую к расслаблению, снятию мышечного напряжения (и, конечно, остальных видов напряжения, какие там есть в этот момент... как бы они по науке ни назывались)).
И лучше ухватываться, пожалуй, не такими разными пальцами, как большой, безымянный и мизинец. И вообще, попробуйте лишь двумя. А большой палец совсем исключить, например. :)
http://urikor.net/phpBB2/viewtopic.php?p=64363#64363
Добавлено: Пт Фев 20, 2009 10:36 pm
Теги: машинопись, методика, обучение, освоение, пальцы, движение, ложка, суп, держать, есть, развитие, автономность, упражнение, напряжение, автандилина, dzenly, urikor
Комментарии (12):
Ой жуть какая...
Я, правда, не пробовал. :))
Я, правда, не пробовал. :))
Да как-то это... негуманно. :))
GenuineLera
20-02-2009-23:15
удалить
Наоборот, прикольно повеселиться. - Ну, не в условиях банкета на конгрессе INTERSTENO... )))
А что? Как раз в тему :))) Обед обедом, а конгресс по расписанию. :))
GenuineLera
20-02-2009-23:18
удалить
Ну, просто - такой обед жалко будет расплескать... ;)
GenuineLera
20-02-2009-23:21
удалить
(Побежала допроходить чемпионаты Юрикора, догонять последние минуты 4-го тура))
Может быть, именно поэтому меня и не тянет на чемпионаты "на время", чтобы не догонять последние минуты... :)
GenuineLera
21-02-2009-01:17
удалить
Да, это такой специфический спортивный психоз. Очень лишний и тягомотный. )))
...Добро бы еще - действительно улучшить результаты. А то так, как в этот раз, - только испортить картину увеличением количества проходов. ;)
...Добро бы еще - действительно улучшить результаты. А то так, как в этот раз, - только испортить картину увеличением количества проходов. ;)
22-02-2009-20:10
удалить
Да, это такой специфический спортивный психоз. Очень лишний и тягомотный. )))
Во-во, а на что-то другое потом времени не хватает. :)
Во-во, а на что-то другое потом времени не хватает. :)
Комментарии (12):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Ложка супа в... машинописи. (Упражнение на развитие пальцев). Из записок для форума | FAQ_AvtandiLine - ФАВТ (Дневник FAQультета Автандилины) |
Лента друзей FAQ_AvtandiLine
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»