Ключевой момент в этом деле - отнюдь не боль, как многие могут подумать. А страх. Больно вам может быть несколько секунд, а вот боитесь вы все время по пути в больницу и сидя на кресле. И все бы ничего, но он значительно портит настроение и ухудшает самочуствие - в придачу к неприятной процедуре лечения. Поэтому все советы направлены в первую очередь на преодоление страха.




Какой самый простой метод для приглушения реакий мозга? Правильно - алкоголь :) Он не избавит вас от боли, но от страха перед этой болью - запросто. То-есть фактически, неприятные эмоции у вас будут только в процессе лечения. Все остальное время, сидя в кресле врача, вы будете по-идиотски улыбаться и возможно даже шутить :)
Я делал так. За полчаса до до прихода в больницу выпивается несколко коктейлей типа "Водка+краситель+ароматизатор" или крепкое пиво - это худший вариант. Более эффектно действует водка - покупаете бутылочку на 200-250 грамм и осушиваете хотя бы половину :) Плюсы - действует сильнее, эффективнее и не надо заливать в себя литры жидкости, как в первом случае. Ну и не забудьте освежить рот, а то как-бы врач не натворил чего-нибудь, надышавшись алкогольных паров :)
Но! Не вздумайте употреблять алкоголь, если вам предстоит сложная порцедура с применением обезбаливающего. Оно может банально не подействовать!


Что нас пугает в кабинете стоматолога? Конечно же, его сверкающие орудия пыток инструменты! Поэтому совет второй - не смотрите на них. Не смотрите, что и как делает врач. Вам же спокойнее. Да, сначала очень трудно заставить себя сидеть с закрытыми глазами - но только сначала. Зато вы не будете делать квадратные глаза каждый раз, когда док берет дестятисантиметровую иглу, усеянную шипами или вставляет в бормашину устрашающего вида насадку.
Этим советом стоит пользоваться только тогда, когда вы полностью доверяете доку и лечитесь у него не в первый раз.


Чтобы приуменшить страх, необходимо как можно сильнее отвлечь свое внимание от происходящего. В этом очень помогает плеер. Наушники в уши, громкость - побольше, и поехали. Заодно и врачу веселее будет :)
Только советую подобрать тяжелую агрессивную музыку, потому что попса/рэп/софт-рок и т.п. просто не окажут необходимого возействия на ваше сознание.